佛教课程可以帮助您学习冥想技巧、正念原则、佛教思想史以及佛教的各个派别。您可以通过正念练习来培养道德决策、慈悲实践和减压方面的技能。许多课程都会介绍一些工具,如引导式冥想应用程序、正念日记和探索佛教典籍的资源,帮助您将这些实践融入日常生活。

University of Zurich
您将获得的技能: 环境, 经济学, 可持续发展, 可持续系统, 叙事, 文科, 美学, 社会学, 环境政策, 社会科学, 文化多样性
初级 · 课程 · 1-3 个月

Alfaisal University | KLD
您将获得的技能: Storytelling, Persuasive Communication, Verbal Communication Skills, Presentations, Strategic Communication, Corporate Communications, Public Speaking, Influencing
初级 · 课程 · 1-4 周

Rice University
您将获得的技能: 压力管理, 弹性, 个人发展, 心理健康, 情绪商数, 正念, 个人属性, 行为健康, 成长意识, 积极性, 自我意识
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Colorado System
您将获得的技能: Resilience, Personal Development, Growth Mindedness, Overcoming Obstacles, Positivity, Community Development, Persistence, Adaptability, Empowerment, Empathy, Cultural Diversity, Mindfulness, Relationship Building
初级 · 课程 · 1-3 个月

Alfaisal University | KLD
您将获得的技能: Change Management, Adaptability, Cognitive flexibility, Growth Mindedness, Stress Management, Self-Awareness, Personal Development, Overcoming Obstacles
初级 · 课程 · 1-4 周