人际关系的艺术与科学了解人类需求

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人际关系的艺术与科学了解人类需求

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位教师：A. Ka Tat Tsang

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6个模块

深入了解一个主题并学习基础知识。

4.5

（1,816 条评论）

初级等级

无需具备相关经验

灵活的计划

3 周在 10 小时一周

自行安排学习进度

97%

大多数学生喜欢此课程

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该课程共有6个模块

本课程介绍： 1.策略与技能学习和发展系统（SSLD）的基本概念，它们与日常关系的相关性，并为在社会工作和医疗保健领域工作的学员提供高级概念。2. SSLD 的基本实践原则和方法，通过关系管理案例研究加以说明。3. SSLD 关系管理评估框架；N3C（需求、环境、特征、能力）和问题转化。应用 SSLD 系统进行关系管理的核心能力：观察学习、模拟、实际执行、审查和监测。

介绍课程和 SSLD（战略与技能学习和发展）的基本概念。

涵盖的内容

21个视频7篇阅读材料8个作业

21个视频总计45分钟

介绍您的课程讲师！1分钟
课程内容是什么？0分钟
关系概述0分钟
1.1 人们为什么会卷入人际关系？3分钟
1.2 内在和外在需求2分钟
1.3 人际关系与自我1分钟
1.4 人际关系与健康0分钟
什么是 SSLD？5分钟
1.5 介绍 N3C0分钟
1.6 个性化 N3C1分钟
1.7 N3C：情况4分钟
1.8 N3C：特点2分钟
1.9 N3C：容量3分钟
关系与 N3C2分钟
问题翻译2分钟
1.10 差异与生物多样性2分钟
1.11 相同点和不同点1分钟
1.12 处理差异的能力2分钟
1.13 管理差异1分钟
1.14 管理差异：实例2分钟
结论0分钟

7篇阅读材料总计74分钟

我们的专业团队2分钟
课程阅读和资源2分钟
模块 1 推荐阅读10分钟
需求与愿望10分钟
问题翻译示例10分钟
单元 1 讲义10分钟
模块 1 的其他资源30分钟

8个作业总计170分钟

你为什么会有人际关系？10分钟
N3C 案例分析实践20分钟
控制型合作伙伴：基本需求15分钟
差异管理30分钟
可选项人口调查30分钟
可选：关于学习期望的课前测验30分钟
您对待差异的态度30分钟
关系中的差异5分钟

SSLD 关系概念化：满足参与者的需求是实现可能性的关键条件。本模块将讨论社会交换理论、生活脚本、差异管理和反应果断性。

涵盖的内容

17个视频5篇阅读材料6个作业2个讨论话题

17个视频总计64分钟

单元 2 概述1分钟
2.1 社会脚本3分钟
2.2 社交脚本和陷阱2分钟
2.3 社会剧本与陷阱：消费主义3分钟
2.4 社会脚本：依恋理论3分钟
2.5 社会科学及人文科学部门关于不断变化的关系模式1分钟
2.6 自然想象力4分钟
2.7 游戏计划与人性2分钟
2.8 "唯一 "神话4分钟
2.9 多少由我们决定？2分钟
2.10 读心幻想2分钟
2.11 自发性2分钟
2.12 个游戏计划2分钟
如何为你们的关系制定游戏计划？12分钟
在线约会4分钟
2.13: 第一印象7分钟
结论1分钟

5篇阅读材料总计65分钟

社交脚本简介5分钟
关于依恋理论的推荐读物10分钟
关于初次接触的推荐阅读10分钟
单元 2 讲座笔记10分钟
模块 2 的其他资源30分钟

6个作业总计100分钟

您的社交脚本和人际关系10分钟
改变关系模式的策略10分钟
为你们的第一次（或下一次）约会制定一个游戏计划！10分钟
印象管理10分钟
关系形式30分钟
它们有多重要？30分钟

2个讨论话题总计20分钟

分享您的在线约会经验10分钟
反思第一印象10分钟

本模块涵盖如何通过倾听、理解、接收和表达等有效沟通技巧来建立和管理人际关系的主题。

涵盖的内容

27个视频3篇阅读材料9个作业1次同伴评审

27个视频总计111分钟

单元 3 概述2分钟
3.1 4 个内容领域2分钟
3.2 四个内容领域--它们有何作用？3分钟
3.3 接待概况1分钟
3.4 招待会 - 创意 1：态度3分钟
3.5 招待会 - 创意 2：位置2分钟
3.6 招待会 - 创意 3：意见4分钟
3.7 接待--情感内容6分钟
3.8 招待会 - 了解他人需求的重要性2分钟
3.9 接待处 - 需求6分钟
3.10 归因 1：导言3分钟
3.11 归因 2：多重权变思维3分钟
3.12 归因 3：需求2分钟
3.13 个标志性行为4分钟
3.14 标识行为与文化2分钟
3.15 文化扫盲方法4分钟
从接待到表达0分钟
3.16 表达：事实6分钟
3.17 表达 - 创意 1：匹配 N3C1分钟
3.18 表达 - 创意 2：技术窍门4分钟
3.19 表达 - 创意 3：保持关注4分钟
3.20 表达 - 情感 1：体验、表达和反馈3分钟
3.21 表达 - 情感 2：规则3分钟
3.22 表达 - 情感 3：情感工作2分钟
3.23 表达--需求7分钟
结论1分钟
情绪工作与情绪调节18分钟

3篇阅读材料总计25分钟

单元 3 推荐阅读5分钟
单元 3 讲座笔记10分钟
单元 3 的其他资源10分钟

9个作业总计230分钟

确定 4 个内容领域30分钟
区分需求和愿望30分钟
倾听需求30分钟
理解归因和表意行为30分钟
表达事实或想法30分钟
表达需求30分钟
他们的情绪如何？10分钟
通过对话评估需求10分钟
表达情感30分钟

1次同伴评审总计30分钟

学会更好地管理自己的情绪？30分钟

本单元以单元 3 中学习到的沟通、接收和表达技巧为基础，讨论人际关系的建立。此外，还将讨论有关人际关系问题的其他主题。

涵盖的内容

26个视频4篇阅读材料8个作业

26个视频总计93分钟

单元 4 概述0分钟
4.1 社会交换理论及其他4分钟
4.2 重新考虑的价值4分钟
4.3 我们生活世界的 6 个领域5分钟
4.4 权力问题4分钟
4.5 权力、平衡与奉献4分钟
4.6 兼容性：需求4分钟
4.7 兼容性：环境2分钟
4.8 兼容性：特性和容量4分钟
4.9 兼容性、差异和变化3分钟
4.10 亲密关系3分钟
4.11 亲密关系的概念 13分钟
4.12 亲密关系的理念 22分钟
4.13 对亲密关系的恐惧3分钟
4.14 害怕承诺2分钟
4.15 建立亲密关系4分钟
4.16 肉体亲密关系的作用3分钟
4.17 亲密关系和分享个人困难2分钟
4.18 身体的亲密感和存在感5分钟
4.19 SSLD 建立和维护关系的策略5分钟
4.20 长还是不长？3分钟
4.21 成长与亲密关系2分钟
4.22 稳定还是兴奋？3分钟
4.23 事件还是仪式？2分钟
4.24 实现双赢安排3分钟
结论1分钟

4篇阅读材料总计40分钟

模块 4 推荐阅读10分钟
建立关系的工具10分钟
单元 4 讲座笔记10分钟
模块 4 的其他资源10分钟

8个作业总计135分钟

我们生活世界的 6 个领域是什么？5分钟
评估兼容性10分钟
探索你自己的亲密关系理念10分钟
创建自己的活动和仪式30分钟
宝贵的经验教训30分钟
审视社会交换观点30分钟
关系中的权力驱动因素10分钟
提升在线形象10分钟

介绍人类生活六大领域的概念及其在人际关系不同部分中的应用。本单元探讨人际关系的转变和终止及其挑战。

涵盖的内容

21个视频3篇阅读材料12个作业

21个视频总计97分钟

单元 5 概述3分钟
5.1 文化、历史和技术2分钟
5.2 转型的六个领域 - 环境3分钟
5.3 转型的六个领域 - 认知1分钟
5.4 转型的六个领域--情感与动机3分钟
5.5 转变的六个领域--身体与行为3分钟
5.6 相互需要1分钟
5.7 分离-分化 15分钟
5.8 分离-分化 23分钟
5.9 我们如何处理彼此未满足的需求？3分钟
5.10 老化：第 1 部分5分钟
5.11 老化第二部分3分钟
5.12 转型与终止2分钟
5.13 应对转变和终止5分钟
5.14 应对情感挑战4分钟
5.15 应对重大人生转变4分钟
5.16 自我保护5分钟
5.17 困难的过渡3分钟
5.18 生活世界设计公司8分钟
结论0分钟
分手之旅22分钟

3篇阅读材料总计30分钟

单元 5 推荐阅读10分钟
单元 5 讲座笔记10分钟
单元 5 的其他资源10分钟

12个作业总计245分钟

需要转变的关系5分钟
转变关系10分钟
管理转型10分钟
克服自责和内疚30分钟
应对转型/终结带来的情感挑战30分钟
人生的重大转折30分钟
文化规则5分钟
你在身体的哪个部位体验到了？5分钟
人际关系与老龄化30分钟
自选测验：超越死亡的爱30分钟
解雇经历30分钟
转变后的关系30分钟

最后一个单元涉及与人际关系有关的各种主题，包括爱情、性、亲密关系和人际关系问题。

涵盖的内容

23个视频2篇阅读材料9个作业1次同伴评审

23个视频总计114分钟

单元 6 概述3分钟
6.1 什么是爱4分钟
6.2 爱的六个领域6分钟
6.3 结束语：什么是爱1分钟
6.4 性3分钟
6.5 按性别分列的需求3分钟
6.6 心理需求3分钟
6.7 社会需求5分钟
6.8 精神2分钟
6.9 性与关系质量4分钟
6.10 性表达的多样性5分钟
6.11 情色正义6分钟
6.12 仪器关系6分钟
6.13 人际关系问题 - 沟通4分钟
6.14 关系问题案例3分钟
6.15 处理人际关系问题6分钟
6.16 个事务第 1 部分5分钟
6.17 次风流韵事第 2 部分 - 事务及其他3分钟
6.18 不正常的关系6分钟
6.19 转型和变革的挑战2分钟
6.20 这一切又回到了自我：SSLD 的理想3分钟
课程结束2分钟
让非正常的性行为和欲望参与进来19分钟

2篇阅读材料总计20分钟

单元 6 讲座笔记10分钟
第 6 单元的其他资源10分钟

9个作业总计150分钟

你自己的爱情观5分钟
活动、互动和关系10分钟
传达性的意义5分钟
变态性行为与文化5分钟
社会劣势与性生活机会5分钟
不正常的关系30分钟
评论30分钟
你改变了吗？30分钟
课程评估30分钟

1次同伴评审总计120分钟

分享一堂好课120分钟

位教师

授课教师评分

4.6 (602个评价)

A. Ka Tat Tsang

University of Toronto

2 门课程259,245 名学生

提供方

University of Toronto

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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展

Felipe M.

自 2018开始学习的学生

''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情，我就可以学习。'

Jennifer J.

自 2020开始学习的学生

''我直接将从课程中学到的概念和技能应用到一个令人兴奋的新工作项目中。'

Larry W.

自 2021开始学习的学生

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Chaitanya A.

''学习不仅仅是在工作中做的更好：它远不止于此。Coursera 让我无限制地学习。'

学生评论

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已于 Oct 4, 2020审阅

Excellent!! If everyone took this course, it would make such a difference in the world! I am going to tell everyone I know about this course and the significant work presented!

已于 Nov 16, 2023审阅

I really enjoyed this course - for the foundations and practical applications. I recommend to future participants to really follow the recommended schedule. I didn't am hustling to finish.

已于 Sep 8, 2022审阅

Be prepared for some serious reflection and introspection! More than a psychology course, this is a lesson in self-therapy and understanding our own needs in a relationship from beginning to end.

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