AB
Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.
¿Tienes la sensación de que el estrés está relacionado con muchos de los problemas de salud actualmente? ¿Crees que demasiada gente opina y que a veces hay más mitos que certezas? En nuestro curso exploramos cómo el estrés afecta tu cuerpo y a tu mente, desde las raíces neurofisiológicas hasta los efectos del estrés crónico. Podrás descubrir cómo la pandemia de COVID-19 ha transformado nuestra comprensión del estrés y conocer herramientas muy eficientes para enfrentarlo en distintas etapas de la vida. A partir de opiniones de personas expertas, aprenderás los aspectos clave y obtendrás estrategias prácticas para manejar el estrés en los diferentes ámbitos de tu día a día.
Si estás listo para tomar el control y transformar el estrés a través del conocimiento, ¡inscríbete y cuidarás desde hoy mismo de tu bienestar y del bienestar de los que te rodean!
AB
Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.
ID
Sería interesante un curso dedicado a profundizar en el último módulo
VD
Es muy bueno y util para autocontrol y apoyo para los demás.
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Excelente curso. Te proporciona una caja de herramientas para el abordaje del estrés
En los cuestionarios la mayoria de las preguntas se me hicieron claras, pero las respuestas no mucho y fue mucha información, muy valiosa, en los videos para resolver los cuestionarios, pienso que sería conveniente a la mitad el módulo un cuestionario y otro al final. Me gustó mucho el curso. Gracias.
Un curso excelente, no solo para los profesionales de la salud mental; si no para todo el mundo. Gracias
Muy buen material de trabajo y la facilidad de la virtualidad, lo hice desde Colombia. Mil gracias.
Me pareció un curso introductorio pero muy completo. Muchas gracias!
Este curso ha sido de gran utilidad tanto para mí vida personal como la profesional. Conceptos muy claros y muy bien explicados. Me encantaron los vídeos y la manera de comunicar de los Instructores. Muy Buenas las lecturas recomendadas y los podcasts. ¡Excelente! Muy agradecida.
Es un curso acorde a todo público, explica desde lo fisiológico y lo mental, los expositores muy buenos en sus explicaciones, y en poco tiempo se abarca teoría y práctica que le servirán para enfrentar las situaciones diarias que se nos presentan y como manejarlas.
Excelente contenido. Los docentes muestran un amplio dominio del tema que tratan, y la visión de diferentes especialistas hacen que el contenido sea interesante, ameno y de calidad.
Muy apropiado a las situaciones actuales que vive la humanidad en general y en particular en algunos ámbitos de la vida del ser humano, como es el laboral.
Creo que todos necesitamos exponernos a este tipo de cursos. Super útil para uno mismo, para la familia, para el trabajo y el entorno social.
Curso muy completo de nivel introductorio al tema. Con recursos complementarios sugeridos pero no obligatorios, lo que facilita completarlo.
FELICITO a los organizadores de coursera por las herramientas importantes para nuestro quehacer profesional y personal. GRACIAS
Me ha gustado mucho cómo explican lo que es el estrés y las herramientas para gestionarlo.
Excelente curso, muchas gracias. Desde Medellín Colombia un saludo muy especial
el tema es muy interesante y quienes lo comparten también, muy preparados
Sería interesante un curso dedicado a profundizar en el último módulo
Excelente. Profissionais capacitados e com expertise no assunto.
Es muy bueno y util para autocontrol y apoyo para los demás.
Excelente curso, felicitaciones a todos los colaboradores.
Completo, con estrategias de afrontamiento y claves