佛教课程可以帮助您学习冥想技巧、正念原则、佛教思想史以及佛教的各个派别。您可以通过正念练习来培养道德决策、慈悲实践和减压方面的技能。许多课程都会介绍一些工具,如引导式冥想应用程序、正念日记和探索佛教典籍的资源,帮助您将这些实践融入日常生活。

University of Florida
您将获得的技能: 正念, 增强能力, 自我意识, 个人发展, 写作, 情商, 冥想与呼吸, 音乐, 表演艺术, 文科, 期刊
★ 4.6 (1014) · 混合 · 课程 · 1-3 个月

您将获得的技能: Overcoming Obstacles, Meditation & Breathwork, Positivity, Resilience, Creativity, Mindfulness, Growth Mindedness, Empowerment, Personal Development, Goal Setting, Self-Discipline, Self-Motivation, Courage, Self-Awareness, Visionary, Habit Formation, Action Oriented
★ 4.7 (6) · 初级 · 课程 · 1-4 周

Xi'an Jiaotong University
您将获得的技能: Culture, Ancient History, Liberal Arts, Social Studies, Ethical Standards And Conduct, Political Sciences, Governance, World History, Economics, Policy, and Social Studies
★ 4.7 (72) · 高级设置 · 课程 · 1-3 个月

IIMA - IIM Ahmedabad
您将获得的技能: Mindfulness, Meditation & Breathwork, Self-Awareness, Personal Development, Stress Management, Compassion, Mental Health, Emotional Intelligence, Personal Integrity, Relationship Building, Psychology, Habit Formation, Cognitive flexibility, Liberal Arts, Culture, Physiology
★ 4.8 (26) · 中级 · 课程 · 1-3 个月

University of Geneva
您将获得的技能: Ethical Standards And Conduct, Liberal Arts, Case Studies, Social Justice, Environmental Issue, Philanthropy, Socioeconomics, Social Impact, Economics, Policy, and Social Studies, Political Sciences, Human Development, Personal Development
★ 4.8 (628) · 混合 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 自我意识, 音乐创作, 复原力, 情商, 心理健康, 个人护理, 压力管理, 积极倾听, 冥想与呼吸, 音乐, 精神集中, 世界音乐, 合唱音乐
★ 4.5 (335) · 初级 · 课程 · 1-4 周

Universidad de Palermo
您将获得的技能: Art History, Ancient History, Aesthetics, Culture, European History, Liberal Arts, Intercultural Competence, World History, Visual Storytelling
★ 4.7 (29) · 初级 · 课程 · 1-4 周

Rice University
您将获得的技能: 正念, 自我意识, 克服障碍, 个人发展, 心理健康, 认知灵活性, 压力管理, 优先次序, 习惯养成, 冥想与呼吸, 精神集中
★ 4.8 (877) · 初级 · 课程 · 1-3 个月

The University of Edinburgh
您将获得的技能: 一般科学与研究, 科学方法, 科学与研究, 文科, 生物学
★ 4.5 (1082) · 初级 · 课程 · 1-3 个月


您将获得的技能: Productivity, Self-Awareness, Time Management, Mindfulness, Personal Development, Emotional Intelligence, Meditation & Breathwork, Assertiveness, Recognizing Others, Stress Management, Relationship Building, Initiative and Leadership, Communication, Interpersonal Communications, Mental Concentration
★ 4.7 (255) · 初级 · 课程 · 1-3 个月

Northwestern University
您将获得的技能: 器乐, 音乐理论, 同行评审, 音乐表演, 古典音乐, 音乐, 协调
★ 4.7 (209) · 混合 · 课程 · 1-3 个月