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学生对 Universidades Anáhuac 提供的 Gestión del estrés y Mindfulness 的评价和反馈
81 个评分
课程概述
En la actualidad las demandas del mundo laboral están saturando a las personas con tal frecuencia que se vuelve una situación cotidiana, generando condiciones de estrés e inconformidad laboral, las cuales pueden afectar las habilidades profesionales.
En adición a la experiencia desagradable que conllevan, las cargas de estrés modifican nuestro cerebro, contribuyen a enfermedades del sistema inmunológico y aumentan la insatisfacción laboral. Independientemente de la preparación que se tenga, pocas veces se enseña cómo manejar estas situaciones emocionalmente desafiantes.
En respuesta a estas necesidades, hemos creado este curso online que te permitirá ser consciente de técnicas para mantener tu salud, reconocer cómo tu sistema de interpretación impacta el nivel de angustia y tomar beneficio de la inteligencia emocional. Este aprendizaje te permitirá ser consciente de tus necesidades internas y externas, priorizarlas sin alarmarte y disfrutar más cada momento, siendo más saludable al reducir los riesgos en el sistema inmunológico.
Nuestros expertos cuentan con amplia experiencia en técnicas avanzadas como hipnosis, autohipnosis y liberación emocional. Con ellos desarrollarás estrategias de toma de consciencia y mindfulness. Más allá de un curso de inteligencia emocional, vivirás una experiencia que modificará tu estructura cerebral y cómo ves la vida, para aumentar tu capacidad de disfrutarla y vivir el presente, desarrollarás habilidades personales y habilidades laborales de gran utilidad para tu día a día.
热门审阅
KT
Jun 3, 2025
El contenido y las estrategias son prácticas y funcionales. El curso también ayuda a la reflexión, fomenta calidad de vida y buenos hábitos.
KL
Sep 5, 2024
Muy buen profesor, gracias por todos esos conocimientos que nos brindan, fue de mucha ayuda
筛选依据：
26 - Gestión del estrés y Mindfulness 的 32 个评论（共 32 个）
创建者 NIETO R A A
•Jul 8, 2024
Excelente
创建者 Cristian C M B
•Apr 13, 2024
Excelente
创建者 Miguel A R J
•Jan 14, 2025
exelente
创建者 Kitzia S R S
•Nov 21, 2024
BUENO
创建者 Diana R T G
•Mar 30, 2024
Excelente curso
创建者 Rodrigo H R J
•Jun 19, 2024
POR QUE NO ME DAN MI CERTIFICADO SI ME ESFORCE HACIENDOLO
创建者 ADAN S S R
•Jan 27, 2025
muy mal diseñado, las instrucciones son poco claras sobre todo en las actividades que presentan imágenes... no hay asesoría para comprender los fallos