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70%的孩子在高中毕业前就退出了体育运动。只有 15%的孩子是因为觉得自己不够好而退学。将近 70% 的辍学原因是玩得不开心或与教练有矛盾。受伤导致 30% 的学生放弃体育运动。本课程包含大量实用的运动科学信息，为青少年教练和家长提供实用的儿科运动科学见解，以成功留住年轻运动员，开发他们的运动潜能，同时避免受伤和过度训练。首先，我们将探讨教练的多维性、相关的运动表现能力、生长发育对运动技能的影响、基因与练习的争议，并简要概述通过训练强化的身体结构。然后，我们探讨运动员的能量供应、能量的来源以及能量如何随着运动员的成长而成熟。最后，我们将研究力量、力量、无氧能力、协调性和柔韧性在整个生命周期中的发展。 本课程的选修课手册可从以下网址获取： http://www.learnitez.com/HighPerformanceScience/manuals/
年轻运动员的科学训练
了解顶级公司的员工如何掌握热门技能
该课程共有5个模块
掌握儿科运动科学知识的青少年教练对于成功开发青少年运动员的运动潜能至关重要。本节将向您介绍教练工作的多维性，以及运动员的耐力、力量、速度、协调性和柔韧性等运动能力如何受到生长和成熟的影响。该手册可在资料部分获取。
涵盖的内容
23个视频3个作业2个讨论话题
许多因素都会对年轻运动员发挥运动潜能产生积极或消极的影响。 在本节中，我们将探讨确保运动员系统性长期运动发展的策略，以及如何塑造正确的运动特异表型。
涵盖的内容
20个视频3个作业1个讨论话题
教练是一位微生物学家，他设计的训练能刺激身体细胞和结构变得更强壮、更高效。在本节中，我们将向您介绍主要的器官系统，以及这些器官系统用于运行运动表现所需的化学反应的能量。您还将了解饮食如何积极提高运动员的训练和比赛能力。
涵盖的内容
18个视频3个作业1个讨论话题
运动员掌握运动技能的专业水平，取决于教练如何根据运动的要求，正确调配耐力、力量、力量和速度的比例。在本节中，您将了解到随着年轻运动员进入青春期，培养这些重要运动能力背后的科学原理。
涵盖的内容
23个视频4个作业1次同伴评审1个讨论话题
协调性和灵活性使动作精确、流畅、空间可控。在本节中，我们将探讨当前有关协调性和灵活性的知识，这些知识与幼儿从幼儿期到青春期的成长过程息息相关。
涵盖的内容
21个视频2个作业1个讨论话题
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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展
Felipe M.
自 2018开始学习的学生
''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情，我就可以学习。'
Jennifer J.
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Larry W.
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Chaitanya A.
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学生评论
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970 条评论
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IK
5
已于 Jan 3, 2023审阅
Un cours exceptionnel, le niveau et la qualité de ce cours est de haute facture. Tout entraîneur ou futur entraîneur gagnerai beaucoup avec cette formation.
LZ
5
已于 Apr 22, 2020审阅
It is helpful, not only for coaches but also for athletes, or in my case sports therapists. It helps you understand how the body of an athlete works from an early age.
NL
5
已于 Sep 2, 2020审阅
I found the teachings here very useful for my career path. It helped me understand how to treat kids better when teaching them sport and how to take care of them
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