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幸福课程

幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。


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    T

    Tel Aviv University

    经济增长与分配公正 第一部分--国家的作用

    您将获得的技能: 经济学, 社会经济学, 道德标准与行为, 社会正义, 政策分析, 技术战略, 税收, 可持续发展

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
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    混合 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Coursera

    Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

    您将获得的技能: Stress Management, Personal Care, Mindfulness, Preventative Care, Growth Mindedness, Behavioral Health, Personal Development, Health And Wellness Coaching, Productivity, Self-Awareness, Mental Health, Resilience, Health Promotion, Behavior Management, Goal Setting, Positive Behavior Support, Exercise Science

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-4 周

  • A

    Alfaisal University | KLD

    مهارات إدارة التغيير الذاتي

    您将获得的技能: Change Management, Adaptability, Cognitive flexibility, Growth Mindedness, Stress Management, Self-Awareness, Personal Development, Overcoming Obstacles

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    198 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado Boulder

    #talkmentalillness

    您将获得的技能: 心理学, 精神病学, 心理健康, 文化多样性, 研究, 临床心理学, 心理健康疾病与障碍, 心理健康疗法, 认知行为疗法, 行为健康, 药物滥用, 健康差异

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    Alfaisal University | KLD

    التوازن بين القدرات والتوقعات في بناء الذات

    您将获得的技能: Goal Setting, Personal Development, Self-Awareness, Smart Goals, Resilience, Emotional Intelligence, Planning, Critical Thinking, Adaptability, Child Development

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    National Taiwan University

    莊子─人情 (Zhuangzi─Between People)

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Personal Development, Liberal Arts, Resilience, Self-Awareness, Cognitive flexibility, Relationship Building, Lifelong Learning, Open Mindset, Mindfulness, Adaptability, Curiosity, Stress Management

    5
    评分, 5 星,最高 5 星
    ·
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universiteit Leiden

    去神秘化正念

    您将获得的技能: 社会科学, 心理学, 道德标准与行为, 自我意识, 压力管理, 心理健康, 文化多样性, 社会正义, 精神和行为健康专业, 正念, 环境与资源管理, 创伤护理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universidad de Palermo

    Tu camino a la felicidad familiar

    您将获得的技能: Family Support, Relationship Building, Empathy, Resilience, Parent Communication, Cooperation, Economics, Personal Development, Communication

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Case Western Reserve University

    通过肯定式探询引领积极变革

    您将获得的技能: 利益相关者的参与, 讲故事, 组织变革, 战略领导力, 领导能力, 组织领导力, 案例研究, 增强能力, 员工参与, 组织发展, 主动性和领导力, 领导力培养, 面试技巧, 业务转型, 变革管理, 文化转型

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    Alfaisal University | KLD

    إدارة ضغوط الحياة | Stress Management

    您将获得的技能: Stress Management, Time Management, Self-Motivation, Mindfulness, Personal Development, Prioritization, Resilience, Optimism, Behavioral Management, Mental Health, Self-Awareness, Adaptability, Assertiveness, Communication

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    N

    National Taiwan University

    東亞儒家:人文精神一(East Asian Confucianisms: Humanism (1))

    您将获得的技能: Personal Development, Self-Awareness, Liberal Arts, Culture, Intercultural Competence, Social Studies, Human Learning, Cultural Diversity, Environmental Issue, Compassion, Ancient History, Higher Education

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    A

    Alfaisal University | KLD

    مهارات ذكاء النجاح | Success Intelligence Skills

    您将获得的技能: Personal Attributes, Collaboration, Organizational Effectiveness, Initiative and Leadership, Growth Mindedness, Team Oriented, Strategic Leadership, Leadership, Business Leadership, Goal Setting

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

1…789…11

总之,以下是 10 最受欢迎的 happiness 课程

  • 经济增长与分配公正 第一部分--国家的作用: Tel Aviv University
  • Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health: Coursera
  • مهارات إدارة التغيير الذاتي: Alfaisal University | KLD
  • #talkmentalillness: University of Colorado Boulder
  • التوازن بين القدرات والتوقعات في بناء الذات: Alfaisal University | KLD
  • 莊子─人情 (Zhuangzi─Between People): National Taiwan University
  • 去神秘化正念: Universiteit Leiden
  • Tu camino a la felicidad familiar: Universidad de Palermo
  • 通过肯定式探询引领积极变革: Case Western Reserve University
  • إدارة ضغوط الحياة | Stress Management: Alfaisal University | KLD

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