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正念在线课程

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。

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    N

    National Taiwan University

    莊子─人情 (Zhuangzi─Between People)

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Personal Development, Liberal Arts, Resilience, Self-Awareness, Cognitive flexibility, Relationship Building, Lifelong Learning, Open Mindset, Mindfulness, Adaptability, Curiosity, Stress Management

    5
    评分, 5 星,最高 5 星
    ·
    46 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universitat Autònoma de Barcelona

    Actúa ante el dolor crónico

    您将获得的技能: Pain Management, Patient Education And Counseling, Stress Management, Goal Setting, Resilience, Cognitive Behavioral Therapy, Self-Awareness, Mindfulness, Health And Wellness Coaching, Exercise Therapy, Nutrition and Diet, Communication

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    291 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Michigan

    From Sleep Disorders to Sleep Health

    您将获得的技能: Mental Health, Cultural Diversity, Health Disparities, Health Assessment, Stress Management, Human Development, Positive Airway Pressure (CPAP/BiPAP), Patient Treatment, Treatment Planning, Mental Health Diseases and Disorders, Physiology, Chronic Diseases, Mindfulness

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
    ·
    10 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Less Stress, Better Health

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Mental Health, Mindfulness, Physiology, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy, Scientific Methods, Mental Health Diseases and Disorders, Social Skills

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    6 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Minnesota

    综合护理入门

    您将获得的技能: 正念, 压力管理, 护理, 临床评估, 护理管理, 临床领导, 护理实践, 临床护理, 以患者为中心的护理, 健康评估, 疼痛管理, 患者评估, 慢性疾病

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    93 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    N

    National Taiwan University

    莊子─姿勢、意識與感情 (Zhuangzi─Posture, Awareness, and Sentiment)

    您将获得的技能: Composure, Resilience, Emotional Intelligence, Personal Development, Self-Awareness, Mindfulness, Adaptability, Cognitive flexibility, Critical Thinking

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    215 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    C

    Coursera Instructor Network

    How to Series on Personal Development Topics

    您将获得的技能: Growth Mindedness, Empowerment, Personal Development, Emotional Intelligence, Resilience, Personal Attributes, Self-Awareness, Courage, Accountability, Personal Integrity, Lifelong Learning, Willingness To Learn, Assertiveness, Resourcefulness, Open Mindset, Goal Setting

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    8 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    P

    Packt

    Managing Time and Stress

    您将获得的技能: Productivity, Time Management, Goal Setting, Stress Management, Resilience, Prioritization, Organizational Skills, Personal Development, Health And Safety Standards, Mental Health, Professional Development, Self-Awareness

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    13 条评论

    中级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    S

    S.P. Jain Institute of Management and Research

    The Art and Science of Self Leadership

    您将获得的技能: Self-Awareness, Conflict Management, Personal Development, Emotional Intelligence, Interpersonal Communications, Collaboration, Empathy, Visionary, Leadership, Adaptability, Communication

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    7 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado System

    疼痛管理:缓解姑息治疗中的疼痛

    您将获得的技能: 正念, 病人沟通, 患者安全, 护理管理, 药理学, 临床评估, 以患者为中心的护理, 临终关怀, 治疗计划, 疼痛管理, 物理治疗, 患者评估, 药物治疗管理, 药物滥用

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    189 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Psychology in Everyday Life

    您将获得的技能: Decision Making, Behavioral Economics, Public Policies, Diversity Awareness, Compassion, Sociology, Culture, Psychology, Cultural Diversity, Mental Health, Resilience, Critical Thinking, Human Development, Social Sciences, Personal Development, Industrial and Organizational Psychology, Empathy, Mindfulness, Interpersonal Communications, Relationship Building

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    18 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    教师 SEL:计划、可能性和背景

    您将获得的技能: 课堂管理, 正念, 自我意识, 压力管理, 社区发展, 叙事, 成人教育, 家长沟通, 弹性, 文科, 教学, 文化响应, 协作

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    154 条评论

    高级设置 · 课程 · 1-4 周

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思考
临床心理学
精神障碍
治疗
成瘾
多动症
自闭症
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总之,以下是 10 最受欢迎的 mindfulness 课程

  • 莊子─人情 (Zhuangzi─Between People): National Taiwan University
  • Actúa ante el dolor crónico: Universitat Autònoma de Barcelona
  • From Sleep Disorders to Sleep Health: University of Michigan
  • Less Stress, Better Health: American Psychological Association
  • 综合护理入门: University of Minnesota
  • 莊子─姿勢、意識與感情 (Zhuangzi─Posture, Awareness, and Sentiment): National Taiwan University
  • How to Series on Personal Development Topics: Coursera Instructor Network
  • Managing Time and Stress: Packt
  • The Art and Science of Self Leadership: S.P. Jain Institute of Management and Research
  • 疼痛管理:缓解姑息治疗中的疼痛: University of Colorado System

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