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正念在线课程

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。

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    A

    American Psychological Association

    Discover Yourself, Build Relationships, and Navigate Groups

    您将获得的技能: Self-Awareness, Relationship Building, Personal Development, Psychology, Relationship Management, Self-Motivation, Emotional Intelligence, Cultural Diversity, Behavior Management, Human Relations Movement, Decision Making, Goal Setting, Sociology, Social Sciences, Interpersonal Communications, Cognitive flexibility, Critical Thinking, Mindfulness, Research, Case Studies

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    39 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
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    U

    University of Colorado Boulder

    教师 SEL:计划、可能性和背景

    您将获得的技能: 课堂管理, 正念, 社区发展, 弹性, 家长沟通, 叙事, 自我意识, 压力管理, 成人教育, 文化响应, 教学, 文科, 协作

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    154 条评论

    高级设置 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    S

    Shanghai Jiao Tong University

    以东方传统运动为基础提高免疫力

    您将获得的技能: 运动科学, 传染病, 正念, 心理健康疗法, 公共卫生与疾病预防, 呼吸, 压力管理, 文化响应, 运动医学, 运动疗法, 研究, 免疫学

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    102 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    扩大 SEL

    您将获得的技能: 文化多样性, 课堂管理, 正念, 情绪商数, 文化响应, 多样性、平等和包容倡议, 学校咨询, 增强能力, 自我意识, 同情心, 个人发展, 社会正义, 建立关系, 同理心, 社交技能, 与儿童一起工作, 行为管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    132 条评论

    高级设置 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    U

    UBITS

    Mejora tu salud física y mental con técnicas psicocorporales

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Self-Awareness, Pain Management, Personal Care, Physical Therapy, Exercise Therapy, Behavioral Health, Emotional Intelligence, Mental Health, Neurology, Physiology

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    U

    University of Geneva

    Cultures et pédagogies

    您将获得的技能: Cultural Responsiveness, Education and Training, Cultural Diversity, Pedagogy, Adult Education, Culture, Higher Education, Social Justice, Sustainable Development, Mindfulness, Critical Thinking

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    45 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado System

    Overcoming Challenges in Self and Society

    您将获得的技能: Resilience, Personal Development, Growth Mindedness, Overcoming Obstacles, Positivity, Community Development, Persistence, Adaptability, Empowerment, Empathy, Cultural Diversity, Mindfulness, Relationship Building

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    E

    Eindhoven University of Technology

    Lightcap 1: Fundamentals of light's impact

    您将获得的技能: Magnetic Resonance Imaging, Neurology, Radiology, Physiology, Psychology, Electrophysiology, Biology, Mental Health, Cell Biology, Anatomy, Research

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Psychology in Everyday Life

    您将获得的技能: Decision Making, Behavioral Economics, Public Policies, Diversity Awareness, Compassion, Sociology, Culture, Psychology, Cultural Diversity, Mental Health, Resilience, Critical Thinking, Human Development, Social Sciences, Personal Development, Industrial and Organizational Psychology, Empathy, Mindfulness, Interpersonal Communications, Relationship Building

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
    ·
    18 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:预览
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    T

    Tecnológico de Monterrey

    Manejo del estrés en los colaboradores

    您将获得的技能: Stress Management, Team Performance Management, Employee Engagement, Management Training And Development, Occupational Health, Mindfulness, Team Leadership, Productivity, Mental Health, Culture Transformation

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    77 条评论

    高级设置 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of Michigan

    From Sleep Disorders to Sleep Health

    您将获得的技能: Mental Health, Cultural Diversity, Health Disparities, Health Assessment, Stress Management, Human Development, Positive Airway Pressure (CPAP/BiPAP), Patient Treatment, Treatment Planning, Mental Health Diseases and Disorders, Physiology, Chronic Diseases, Mindfulness

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
    ·
    10 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    American Psychological Association

    Student Success

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Writing, Literacy, Editing, Mental Health, Mindfulness, Learning Strategies, Learning Theory, Human Learning, Mental Concentration, Proofreading, Physiology, Productivity, Psychology, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Time Management, Cognitive Behavioral Therapy, Critical Thinking

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    23 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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多动症
自闭症
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总之,以下是 10 最受欢迎的 mindfulness 课程

  • Discover Yourself, Build Relationships, and Navigate Groups: American Psychological Association
  • 教师 SEL:计划、可能性和背景: University of Colorado Boulder
  • 以东方传统运动为基础提高免疫力: Shanghai Jiao Tong University
  • 扩大 SEL: University of Colorado Boulder
  • Mejora tu salud física y mental con técnicas psicocorporales: UBITS
  • Cultures et pédagogies: University of Geneva
  • Overcoming Challenges in Self and Society: University of Colorado System
  • Lightcap 1: Fundamentals of light's impact: Eindhoven University of Technology
  • Psychology in Everyday Life: American Psychological Association
  • Manejo del estrés en los colaboradores: Tecnológico de Monterrey

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