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幸福课程

幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。


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    University of Colorado Boulder

    Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career

    您将获得的技能: Goal Setting, Positivity, Personal Development, Self-Awareness, Optimism, Productivity, Time Management, Empowerment, Growth Mindedness, Research and Design, Creative Thinking, Professional Development, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    The University of North Carolina at Chapel Hill

    人气心理学

    您将获得的技能: 生物学, 社会学, 研究, 心理健康, 人类发展, 心理学, 行为健康, 社会科学, 科学方法, 儿童发展

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universidad de Palermo

    Felicidad y Calidad de Vida

    您将获得的技能: Human Development, Gerontology, Social Skills, Child Development, Socioeconomics, Personal Development, Social Determinants Of Health, Social Sciences, Cultural Diversity, Interpersonal Communications

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Pennsylvania

    慷慨的科学行善......感受美好

    您将获得的技能: 文化多样性, 文化, 决策, 规划, 文化敏感性, 社会影响, 设定目标, 自我意识, 同理心, 同情心, 慈善事业, 积极性

    4.3
    评分, 4.3 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    University of Pennsylvania

    积极心理学马丁-塞利格曼的远见卓识

    您将获得的技能: 个人发展, 乐观主义, 创造力, 弹性, 研究, 远见卓识, 心理学, 教育与培训, 积极行为支持, 与儿童一起工作, 人类发展

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    Universidad de Palermo

    La Economía de la Felicidad

    您将获得的技能: Economic Development, Economics, Socioeconomics, Public Policies, Behavioral Economics, Social Sciences, Policy Analysis, Social Impact, Data Collection, Surveys

    4.1
    评分, 4.1 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    C

    Coursera

    Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

    您将获得的技能: Stress Management, Personal Care, Mindfulness, Preventative Care, Growth Mindedness, Behavioral Health, Personal Development, Health And Wellness Coaching, Productivity, Self-Awareness, Mental Health, Resilience, Health Promotion, Behavior Management, Goal Setting, Positive Behavior Support, Exercise Science

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Cambridge

    The Psychology of Emotions: an introduction to embodied cognition

    您将获得的技能: Psychology, Empathy & Emotional Intelligence, Neurology, Electrophysiology, Non-Verbal Communication, Interpersonal Communications, Research, Research Methodologies

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    Alfaisal University | KLD

    مهارات ذكاء النجاح | Success Intelligence Skills

    您将获得的技能: Personal Attributes, Collaboration, Organizational Effectiveness, Initiative and Leadership, Growth Mindedness, Team Oriented, Strategic Leadership, Leadership, Business Leadership, Goal Setting

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Rice University

    正念与幸福平衡从容地生活

    您将获得的技能: 情绪商数, 弹性, 自我意识, 正念, 个人发展, 心理健康, 行为健康, 压力管理, 个人属性, 成长意识, 积极性

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Colorado Boulder

    #talkmentalillness

    您将获得的技能: 文化多样性, 社区心理健康服务, 临床心理学, 心理健康疗法, 移情与情商, 宣传, 健康差异, 心理健康, 心理健康疾病与障碍, 心理学, 行为健康, 认知行为疗法, 药物滥用, 心理治疗, 精神病学

    4.5
    评分, 4.5 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Michigan

    如何创建良好的企业

    您将获得的技能: 商业研究, 员工调查, 社会影响, 内部交流, 研究, 员工参与, 管理培训与发展, 研究方法, 组织效能, 员工培训, 劳动力管理, 环境、健康和安全, 计划评估

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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总之,以下是 10 最受欢迎的 happiness 课程

  • Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career: University of Colorado Boulder
  • 人气心理学: The University of North Carolina at Chapel Hill
  • Felicidad y Calidad de Vida : Universidad de Palermo
  • 慷慨的科学行善......感受美好: University of Pennsylvania
  • 积极心理学马丁-塞利格曼的远见卓识: University of Pennsylvania
  • La Economía de la Felicidad : Universidad de Palermo
  • Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health: Coursera
  • The Psychology of Emotions: an introduction to embodied cognition : University of Cambridge
  • مهارات ذكاء النجاح | Success Intelligence Skills: Alfaisal University | KLD
  • 正念与幸福平衡从容地生活: Rice University

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