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正念在线课程

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。

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    U

    University of Minnesota

    预防慢性疼痛:人类系统方法

    您将获得的技能: 正念, 系统思考, 弹性, 医疗保健, 慢性疾病, 行为健康, 压力管理, 预防保健, 神经学, 以患者为中心的护理, 个人发展, 营养与饮食, 运动疗法, 疼痛管理

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    438 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of California, Irvine

    生活 101:身心自我保健

    您将获得的技能: 运动科学, 正念, 情绪商数, 心理健康, 慢性疾病, 行为健康, 健康与保健 Coach, 压力管理, 预防保健, 药物滥用, 营养与饮食, 个人护理, 个人发展, 健康教育

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    271 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
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    U

    Universidad de los Andes

    Liderazgo efectivo para el siglo XXI

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Self-Awareness, Resilience, Personal Development, Storytelling, Experimentation, Team Management, Community Development, Social Skills, Leadership, Leadership Development, Persistence, Mindfulness, Adaptability, Ethical Standards And Conduct, Strategic Leadership, Complex Problem Solving, Empathy, Systems Thinking, Conflict Management

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    3627 条评论

    中级 · 专项课程 · 3-6 个月

  • 状态:免费试用
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    U

    Universidad de Palermo

    Cognición, Pensamiento y Lenguaje

    您将获得的技能: Psychology, Cognitive Behavioral Therapy, Computational Thinking, Systems Thinking, Human Learning, Language Learning, Oral Comprehension, Scientific Methods, Research, Experimentation, Research Design

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    196 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    N

    National Taiwan University

    發展心理學:哲學觀與方法論 (Developmental Psychology: Philosophical Bases and Methodology)

    您将获得的技能: Child Development, Research Methodologies, Research Design, Human Development, Learning Theory, Human Learning, Data Collection, Psychology, Ethical Standards And Conduct, Anthropology

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    92 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    A

    Alfaisal University | KLD

    كيفية السيطرة على التوتر والقلق

    您将获得的技能: Personal Development, Stress Management, Composure, Professional Development, Mindfulness, Emotional Intelligence, Self-Awareness, Mental Health, Behavioral Health, Physical Therapy, Physiology

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    59 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    A

    Alfaisal University | KLD

    إتقان فن الإنجاز | Mastering The Art of Achieving

    您将获得的技能: Productivity, Time Management, Prioritization, Mental Concentration, Goal Setting, Organizational Skills, Multitasking, Operational Efficiency, Performance Improvement

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    134 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    U

    University of Toronto

    精神控制:在 COVID-19 期间管理您的心理健康

    您将获得的技能: 正念, 弹性, 心理学, 压力管理, 心理健康, 认知行为疗法, 预防保健, 危机干预, 同理心, 社交技能, 行为管理

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    8621 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    A

    Alfaisal University | KLD

    مهارات التفكير التأملي | Reflective Thinking Skills

    您将获得的技能: Lifelong Learning, Critical Thinking, Personal Development, Professional Development, Self-Awareness, Creative Thinking, Open Mindset, Problem Solving, Decision Making

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    1089 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    T

    Tecnológico de Monterrey

    Principios de Psicología

    您将获得的技能: Psychology, Human Learning, Human Development, Scientific Methods, Social Sciences, Culture, Mental Health Diseases and Disorders, Research

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    234 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    Universidad de Palermo

    Introducción a la Neurociencia

    您将获得的技能: Neurology, Molecular Biology, Psychology, Anatomy, Human Development, Mental Health, Human Learning, Physiology, Cell Biology, Biology, Endocrinology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    382 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
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    D

    Deep Teaching Solutions

    Apprendre comment apprendre (ACA) : Des outils mentaux puissants qui vous aideront à maîtriser des sujets difficiles

    您将获得的技能: Learning Strategies, Lifelong Learning, Willingness To Learn, Problem Solving, Self-Awareness, Overcoming Obstacles, Cognitive flexibility, Mental Concentration, Stress Management, Time Management, Goal Setting

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    706 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

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思考
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精神障碍
治疗
成瘾
多动症
自闭症
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总之,以下是 10 最受欢迎的 mindfulness 课程

  • 预防慢性疼痛:人类系统方法: University of Minnesota
  • 生活 101:身心自我保健: University of California, Irvine
  • Liderazgo efectivo para el siglo XXI: Universidad de los Andes
  • Cognición, Pensamiento y Lenguaje: Universidad de Palermo
  • 發展心理學:哲學觀與方法論 (Developmental Psychology: Philosophical Bases and Methodology): National Taiwan University
  • كيفية السيطرة على التوتر والقلق: Alfaisal University | KLD
  • إتقان فن الإنجاز | Mastering The Art of Achieving: Alfaisal University | KLD
  • 精神控制:在 COVID-19 期间管理您的心理健康: University of Toronto
  • مهارات التفكير التأملي | Reflective Thinking Skills: Alfaisal University | KLD
  • Principios de Psicología: Tecnológico de Monterrey

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