本课程是一门跨学科的课程,通过研究 "如何做最出色、最有激情的自己?"这一问题,探讨如何让每一天都成为生命中最美好的一天。我们生动的主持人刘易斯将与您一起踏上这段旅程!您将设想自己的 "完美一天",然后慢慢解构这一天的要素,从而更好地理解关键要素,如找到自己的目标、定义成功、身心健康、社区的重要性以及驾驭风险和挑战。此外,您还将听到来自学生、医生、教师、专业故事讲述者、专业运动员、教练等不同群体的故事,分享他们自己的人生历程、社区和灵感来源。 最后,您将参与 "您的目标是什么?项目,利用讲故事的技巧分享自己的目标,并激励这个全球学习社区的其他成员追求自己的目标。
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您将学到什么
回想你生命中最美好的时刻,并描述这些时刻之间的联系。
描述代表最佳自我的个人品质
阐明什么是 "成长型思维模式 "和 "正念同情",以及它们如何支持自我完善
根据你的最佳自我和价值观创建人生目标声明
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该课程共有6个模块
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University of Colorado Boulder
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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展

Felipe M.

Jennifer J.

Larry W.

Chaitanya A.
学生评论
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已于 Nov 14, 2021审阅
Enjoyed the whole course, it opened up my eyes to the things that I've been missing out on. That we all have a purpose, its just the want or need to search for it.
已于 Oct 8, 2022审阅
Not only was this a powerful course but also one I looked forward to taking as both wisdom for the mind as well as food for the soul.
已于 Feb 21, 2023审阅
Amazing course! So thoughtful and well thought out. Presenters/speakers and topics were so diverse and useful,



