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本课程旨在为学生提供有关睡眠的生物、个人和社会意义的最新信息。前一晚的睡眠质量是日间表现的最佳预测指标，这一事实强调了与个人的相关性。大脑会主动生成睡眠，课程的第一部分概述了睡眠控制的神经生物学基础。课程从细胞层面介绍睡眠不足、时差以及酒精、咖啡因和尼古丁等物质如何改变睡眠和觉醒。课程的第二部分涉及生理学和睡眠障碍医学中依赖睡眠的变化。特别强调过度嗜睡、失眠和自主神经控制的睡眠依赖性变化。长期睡眠不足会损害免疫功能，并可能导致肥胖。各种原因导致的死亡多发生在凌晨 4:00 至 6:00，本课的第二部分强调了睡眠与预防医学的相关性。本课的最后一节将讨论睡眠的社会意义。在一个日益复杂和技术化的社会中，一个人的操作失误可能会对公众健康和安全造成灾难性的负面影响。 众所周知，与疲劳相关的性能下降是核电站故障、交通灾难和医疗事故的诱因。
睡眠：神经生物学、医学与社会
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该课程共有12个模块
本单元以拉尔夫-莱迪克（Ralph Lydic）博士的课程概述视频开始，随后是海伦-巴格多扬（Helen Baghdoyan）博士主讲的睡眠与觉醒神经生物学讲座的第一部分。标准方向的学生也可以绕过第 2、3 和 4 单元的所有内容，在观看课程概述视频后直接进入第 5 单元。
涵盖的内容
6个视频4篇阅读材料1个作业
第二单元继续由海伦-巴格多扬（Helen Baghdoyan）博士讲授睡眠和觉醒的神经生物学。请注意：只有选择荣誉课程认证的学生才需要学习此内容。
涵盖的内容
5个视频2个作业
第三单元继续神经生物学部分的内容，由维多利亚-布斯（Victoria Booth）博士讲授睡眠-觉醒调节的数学模型。请注意：只有选择荣誉课程认证的学生才需要学习此内容。
涵盖的内容
10个视频1篇阅读材料2个作业
第 4 单元以 Chiara Cirelli 博士关于分子生物学和睡眠遗传学的讲座结束神经生物学部分。请注意：只有选择荣誉课程认证的学生才需要学习这些内容。
涵盖的内容
6个视频2个作业
第 5 单元标志着课程医学部分的开始。本单元由医学博士 Ronald Chervin 简要介绍睡眠医学。
涵盖的内容
7个视频1篇阅读材料1个作业
第 6 单元是课程医学部分的继续，由医学博士海伦娜-肖特兰（Helena Schotland）主讲，探讨睡眠和呼吸紊乱如何改变心血管健康。
涵盖的内容
3个视频1篇阅读材料1个作业
第 7 单元继续医学部分的课程，由医学博士 Eric Nofzinger 讲授睡眠与精神疾病的关系。
涵盖的内容
8个视频1篇阅读材料1个作业
第 8 单元由克里斯托弗-德雷克（Christopher Drake）博士讲授失眠的原因和后果，进一步延续了课程的医学部分。
涵盖的内容
4个视频1篇阅读材料1个作业
第 9 单元继续医学部分的课程，由托德-阿伦特（J. Todd Arendt）博士讲授失眠症的现有治疗方法。
涵盖的内容
9个视频1个作业
第 10 单元由医学博士乔治-马舒尔（George Mashour）主讲 "睡眠与麻醉"，为课程的医学部分画上句号。
涵盖的内容
4个视频1个作业
第 11 单元以 Theresa Lee 博士关于昼夜节律、睡眠和健康的讲座拉开了本课程社会部分的序幕。
涵盖的内容
5个视频1篇阅读材料1个作业
第 12 单元由托马斯-罗斯（Thomas Roth）博士就 "白天嗜睡和睡眠需求 "进行讲座，为课程的最后部分和社会部分的内容划上了句号。
涵盖的内容
4个视频4篇阅读材料1个作业
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Felipe M.
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学生评论
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LH
5
已于 Dec 3, 2020审阅
I really loved this course . I recommend everyone who are taking this course to take the honors sections because they will definitely enrich you.
DS
5
已于 May 29, 2019审阅
One of the best courses on Coursera and among the best ones that is from the University of Michigan on this platform. More this way!!
FV
5
已于 Sep 27, 2022审阅
ME HA ENCANTADO Y LO RECOMIENDO AL 100%!!!! SIENTO QUE VOY A PODER AYUDAR A LOS DEMSÁ A TENER UN MEJOR SUEÑO Y VIVIR MEJOR CADA DIA.
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