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正念在线课程

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。

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  • 状态:免费试用
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    U

    University of Colorado System

    缓解身体症状:不再只是临终关怀

    您将获得的技能: 心理健康疾病与障碍, 精神病学评估, 病人教育与咨询, 临床评估, 药理学, 呼吸护理, 营养与饮食, 临终关怀, 护理, 患者评估, 老年医学, 疼痛管理

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    89 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    D

    Dartmouth College

    决策:艺术与科学的结合

    您将获得的技能: 自我意识, 决策, 风险分析, 分析, 设定目标, 批判性思维, 行为经济学, 领导力培养, 战略领导力, 解决问题, 情绪商数, 战略决策, 认知灵活性

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    190 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    Leading Oneself with Purpose and Meaning

    您将获得的技能: Self-Awareness, Personal Development, Personal Integrity, Growth Mindedness, Initiative and Leadership, Personal Attributes, Accountability, Leadership, Resilience, Visionary, Goal Setting, Adaptability

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    38 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    用自我认知引领自我

    您将获得的技能: 个人发展, 自我意识, 决策, 管理团队, 心理学, 主动性和领导力, 适应, 时间管理, 工程管理, 情绪商数, 认知灵活性

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    66 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
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    U

    University of Toronto

    了解和管理警察工作的压力

    您将获得的技能: 沟通策略, 正念, 个人发展, 压力管理, 生理学, 增强能力, 生物学, 降级技巧, 积极倾听, 弹性, 社交技能, 情绪商数

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    451 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    U

    University of New Mexico

    巫术:心灵、能量和精神的传统疗法

    您将获得的技能: 正念, 医疗保健, 创伤护理, 文化多样性, 文化敏感性, 音乐, 心理和行为健康, 同情心

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    129 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Leading High-Performance Teams

    您将获得的技能: Team Motivation, Team Leadership, Leadership, Team Performance Management, Team Building, Storytelling, Coaching, Employee Coaching, Industrial and Organizational Psychology, Goal Setting, Employee Engagement, Collaboration, Safety Culture, Influencing, Neurology, Psychology

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    59 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    C

    Case Western Reserve University

    设计个人减肥计划

    您将获得的技能: 正念, 压力管理, 自我意识, 克服障碍, 设定目标, 营养教育, 健康与保健 Coach, 运动科学, 自律, 智能目标, 营养与饮食, 膳食计划和准备, 行为管理

    4
    评分, 4 星,最高 5 星
    ·
    578 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    A

    Alfaisal University | KLD

    كيفية السيطرة على التوتر والقلق

    您将获得的技能: Personal Development, Stress Management, Composure, Professional Development, Mindfulness, Emotional Intelligence, Self-Awareness, Mental Health, Behavioral Health, Physical Therapy, Physiology

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    59 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Cambridge

    The Psychology of Emotions: an introduction to embodied cognition

    您将获得的技能: Psychology, Neurology, Electrophysiology, Non-Verbal Communication, Social Sciences, Interpersonal Communications, Scientific Methods, Research

    4.6
    评分, 4.6 星,最高 5 星
    ·
    9 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    以卓越的个人品质引领自己

    您将获得的技能: 生产率, 自我意识, 个人发展, 问责制, 压力管理, 克服障碍, 积极性, 设定目标, 精神集中, 自我激励, 弹性, 乐观主义, 坚持不懈, 情绪商数

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    46 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    A

    Arizona State University

    Collaboration For Everyone

    您将获得的技能: Decision Making, Public Speaking, Problem Solving, Positivity, Presentations, Storytelling, Optimism, Communication, Strategic Decision-Making, Verbal Communication Skills, Complex Problem Solving, Critical Thinking and Problem Solving, Communication Strategies, Creative Problem-Solving, Empowerment, Brainstorming, Growth Mindedness, Root Cause Analysis, Ethical Standards And Conduct, Independent Thinking

    4.4
    评分, 4.4 星,最高 5 星
    ·
    104 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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思考
临床心理学
精神障碍
治疗
成瘾
多动症
自闭症
1…91011…15

总之,以下是 10 最受欢迎的 mindfulness 课程

  • 缓解身体症状:不再只是临终关怀: University of Colorado System
  • 决策:艺术与科学的结合: Dartmouth College
  • Leading Oneself with Purpose and Meaning: University of Colorado Boulder
  • 用自我认知引领自我: University of Colorado Boulder
  • 了解和管理警察工作的压力: University of Toronto
  • 巫术:心灵、能量和精神的传统疗法: University of New Mexico
  • The Neuroscience of Leading High-Performance Teams: University of Colorado Boulder
  • 设计个人减肥计划: Case Western Reserve University
  • كيفية السيطرة على التوتر والقلق: Alfaisal University | KLD
  • The Psychology of Emotions: an introduction to embodied cognition : University of Cambridge

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