积极心理学：应用与干预

Q: 我什么时候能看到讲座和作业？

要获取课程资料、作业和证书，您需要在注册课程时购买证书体验。 您可以尝试免费试听，或申请资助。课程可能提供 "完整课程，无证书"。通过该选项，您可以查看所有课程资料，提交必要的评估，并获得最终成绩。这也意味着您无法购买证书体验。

本课程是积极心理学基础专项课程的一部分

位教师：James Pawelski, Ph.D.

58,944 人已注册

包含在 Coursera Plus 中

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4个模块

深入了解一个主题并学习基础知识。

4.8

（2,217 条评论）

初级等级

无需具备相关经验

灵活的计划

2 周在 10 小时一周

自行安排学习进度

97%

大多数学生喜欢此课程

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自行安排学习进度

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您将学到什么

了解积极干预的拓宽和建设理论
使用对性格优势和美德进行分类的策略
选择有助于个人幸福的目标
说明为什么培养健康的情感生活很重要

您将获得的技能

要了解的详细信息

可分享的证书

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作业

8 任务¹

AI 评分请参见免责声明

授课语言：英语（English）

了解顶级公司的员工如何掌握热门技能

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积累特定领域的专业知识

本课程是积极心理学基础专项课程专项课程的一部分

在注册此课程时，您还会同时注册此专项课程。

向行业专家学习新概念
获得对主题或工具的基础理解
通过实践项目培养工作相关技能
获得可共享的职业证书

该课程共有4个模块

积极干预是在日常生活中应用积极心理学的基石之一。在詹姆斯-帕维尔斯基（James Pawelski）博士教授的这门课程中，我们通过理论、研究和实践来探索积极干预。我们将为学员提供在专业或个人环境中使用和衡量积极心理学的基本工具。建议先修课程：积极心理学》：马丁-塞利格曼（Martin E. P. Seligman）的《有远见的科学》。

涵盖的内容

11个视频1篇阅读材料2个作业1次同伴评审5个讨论话题

11个视频总计77分钟

1.1 欢迎10分钟
1.1 份作业1分钟
1.2 思想实验10分钟
1.3 课程简介7分钟
1.3 份作业0分钟
1.4 理论导言16分钟
1.4 次作业1分钟
1.5 积极干预的拓宽和建设理论8分钟
1.5 项任务1分钟
1.6 培养积极情绪18分钟
1.6 项任务1分钟

1篇阅读材料总计10分钟

詹姆斯-帕维尔斯基博士简历10分钟

2个作业总计60分钟

练习测验 130分钟
第 1 单元测验30分钟

1次同伴评审总计120分钟

三件好事》（需要一周时间完成，请尽早审阅）120分钟

5个讨论话题总计50分钟

作业 1.110分钟
作业思想实验10分钟
作业 1.410分钟
正面比率表10分钟
培养情感10分钟

涵盖的内容

12个视频1篇阅读材料2个作业1次同伴评审4个讨论话题

12个视频总计64分钟

2.1 Revisit 双面披肩8分钟
2.1 份作业1分钟
2.2 积极情绪总是积极的吗？12分钟
2.2 份作业1分钟
2.3 情商11分钟
2.3 份作业0分钟
2.4 细细品味，第 1 部分11分钟
2.4 次作业1分钟
2.5 细细品味，第二部分6分钟
2.5 项任务0分钟
2.6 细细品味，第 3 部分9分钟
2.6 项任务0分钟

1篇阅读材料总计10分钟

即将出版的新书快乐在一起10分钟

2个作业总计60分钟

练习测验 230分钟
第二单元测验30分钟

1次同伴评审总计60分钟

管理情绪60分钟

4个讨论话题总计40分钟

作业 2.110分钟
作业 2.210分钟
细细品味，第二部分10分钟
细细品味，第 3 部分10分钟

涵盖的内容

12个视频2个作业1次同伴评审3个讨论话题

12个视频总计64分钟

3.1 性格优势与美德简介9分钟
3.1 份作业0分钟
3.2 VIA 性格优势和美德分类8分钟
3.2 份作业0分钟
3.3 个特色优势7分钟
3.3 份作业2分钟
3.4 发挥特色优势8分钟
3.4 次作业0分钟
3.工作、家庭和娱乐中的 5 大优势7分钟
3.5 项任务0分钟
3.恋爱关系中的 6 个优势15分钟
3.6 项作业2分钟

2个作业总计60分钟

练习测验 330分钟
第 3 单元测验30分钟

1次同伴评审总计60分钟

优势60分钟

3个讨论话题总计30分钟

性格优势10分钟
关于性格优势的 "价值观在行动 "调查10分钟
以新的方式发挥你的特色优势10分钟

涵盖的内容

12个视频2个作业1次同伴评审6个讨论话题

12个视频总计54分钟

4.1 引言6分钟
4.1 份作业0分钟
4.2 选择人生目标9分钟
4.2 份作业0分钟
4.3 选择支持幸福的目标9分钟
4.3 份作业0分钟
4.4 实现我们选择的目标12分钟
4.4 次作业1分钟
4.5 流量8分钟
4.5 项任务1分钟
4.6 审查和结论2分钟
4.6 项任务1分钟

2个作业总计60分钟

练习测验 430分钟
第 4 单元测验30分钟

1次同伴评审总计60分钟

设定目标60分钟

6个讨论话题总计60分钟

作业 4.110分钟
创建人生目标10分钟
作业 4.310分钟
希望量表调查10分钟
作业 4.510分钟
作业 4.610分钟

获得职业证书

将此证书添加到您的 LinkedIn 个人资料、简历或履历中。在社交媒体和绩效考核中分享。

位教师

授课教师评分

4.8 (331个评价)

James Pawelski, Ph.D.

University of Pennsylvania

1 门课程58,944 名学生

提供方

University of Pennsylvania

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人们为什么选择 Coursera 来帮助自己实现职业发展

Felipe M.

自 2018开始学习的学生

''能够按照自己的速度和节奏学习课程是一次很棒的经历。只要符合自己的时间表和心情，我就可以学习。'

Jennifer J.

自 2020开始学习的学生

''我直接将从课程中学到的概念和技能应用到一个令人兴奋的新工作项目中。'

Larry W.

自 2021开始学习的学生

''如果我的大学不提供我需要的主题课程，Coursera 便是最好的去处之一。'

Chaitanya A.

''学习不仅仅是在工作中做的更好：它远不止于此。Coursera 让我无限制地学习。'

学生评论

4.8

2,217 条评论

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已于 Feb 8, 2020审阅

The course found a perfect balance between academic content, self reflection and hands on practicing. I got a ton out of it and would definitively recommend it to others.

已于 Sep 6, 2017审阅

I absolutely enjoyed this course. I can use all I have learned in my personal life as well as in my profession. I particularly enjoyed learning about the goal-setting frameworks.

已于 Mar 28, 2021审阅

AMAZING. I love Dr. Pawelski! The way he teaches is extremely easy to understand by using examples. This course itself was also entertaining and inspirational. It can definitely apply to real life.

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