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正念在线课程

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。

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  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    Universidad de Palermo

    Psicología de la Percepción

    您将获得的技能: Psychology, Anatomy, Human Learning, Neurology, Experimentation, Physics, Scientific Methods, Mental and Behavioral Health

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    168 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Minnesota

    引导想象

    您将获得的技能: 音乐, 病人教育与咨询, 正念, 压力管理, 语言交流技能, 治疗计划, 患者评估, 心理健康疗法, 疼痛管理, 教育软件和技术, 自我意识, 创造力

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    217 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:新
    新
    状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Cambridge

    The neuropsychology of decision making

    您将获得的技能: Human Development, Psychology, Neurology, Child Development, Mental Health Diseases and Disorders, Anatomy, Physiology, Biology, Research

    4.1
    评分, 4.1 星,最高 5 星
    ·
    17 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    C

    Coursera Instructor Network

    Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Growth Mindedness, Behavioral Health, Personal Development, Health And Wellness Coaching, Productivity, Self-Awareness, Mental Health, Resilience, Goal Setting, Emotional Intelligence, Exercise Science

    4.9
    评分, 4.9 星,最高 5 星
    ·
    51 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    E

    Emory University

    体重管理:平衡卡路里之外

    您将获得的技能: 正念, 健康与保健 Coach, 生物学, 生理学, 行为健康, 弹性, 压力管理, 运动科学, 营养与饮食

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1224 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • U

    Universidades Anáhuac

    Inteligencia Emocional: Un enfoque práctico

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Self-Awareness, Personal Development, Professional Development, Self-Discipline, Relationship Management, Leadership Studies, Teamwork, Empathy, Growth Mindedness, Interpersonal Communications, Decision Making, Self-Motivation, Communication

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    43 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    M

    Macquarie University

    培养个人复原力

    您将获得的技能: 人际沟通, 正念, 时间管理, 个人发展, 设定目标, 弹性, 压力管理, 生产率, 组织技能, 心理健康, 自我意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    1622 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    U

    University of Colorado Boulder

    The Neuroscience of Personal Excellence

    您将获得的技能: Resilience, Personal Development, Decision Making, Self-Awareness, Problem Solving, Cognitive flexibility, Emotional Intelligence, Human Development, Stress Management, Human Learning, Leadership, Learning Strategies, Mental Health, Psychology, Neurology, Behavioral Health, Business, Physiology, Anatomy

    攻读学位

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    74 条评论

    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:预览
    预览
    T

    The University of Edinburgh

    认识你自己 - 自我认识的价值与局限:无意识

    您将获得的技能: 心理健康疾病与障碍, 心理学, 社会正义, 决策, 儿童发展, 科学方法, 自我意识

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    820 条评论

    中级 · 课程 · 1-3 个月

  • 状态:免费试用
    免费试用
    C

    Coursera Instructor Network

    Psychological Safety

    您将获得的技能: Workplace inclusivity, Diversity Equity and Inclusion Initiatives, Empowerment, Resilience, Personal Development, Self-Awareness, Teamwork, Collaboration, Constructive Feedback, Relationship Building, Active Listening, Interpersonal Communications

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    47 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    E

    Emory University

    生物黑客技术让你的大脑更健康

    您将获得的技能: 心理学, 生理学, 正念, 生物学, 解剖学, 行为健康, 终身学习, 压力管理, 运动科学, 心理健康, 预防保健, 营养与饮食, 神经学, 精神集中, 认知灵活性

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
    ·
    1435 条评论

    初级 · 课程 · 1-4 周

  • 状态:预览
    预览
    I

    Indian School of Business

    幸福美满的生活

    您将获得的技能: 心理学, 正念, 好奇心, 弹性, 个人发展, 决策, 创造力, 情绪商数, 积极性, 自我意识

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
    ·
    5909 条评论

    混合 · 课程 · 1-3 个月

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思考
临床心理学
精神障碍
治疗
成瘾
多动症
自闭症
1…456…15

总之,以下是 10 最受欢迎的 mindfulness 课程

  • Psicología de la Percepción: Universidad de Palermo
  • 引导想象: University of Minnesota
  • The neuropsychology of decision making: University of Cambridge
  • Well Being & Self Care: for Physical and Mental Health: Coursera Instructor Network
  • 体重管理:平衡卡路里之外: Emory University
  • Inteligencia Emocional: Un enfoque práctico: Universidades Anáhuac
  • 培养个人复原力: Macquarie University
  • The Neuroscience of Personal Excellence: University of Colorado Boulder
  • 认识你自己 - 自我认识的价值与局限:无意识: The University of Edinburgh
  • Psychological Safety: Coursera Instructor Network

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