Mindfulness

学习促进心理健康的正念练习。了解减压、冥想和提高注意力的技巧。
14凭据
107门课程

最受欢迎

当前趋势

最新发布

筛选依据

主题
必需的

语言
必需的

在整个课程(说明和评估)中使用的语言。

了解产品
必需的

通过已评分作业、视频和论坛向顶级授课教师学习。
通过完成一系列课程和项目,深入学习学科知识。

级别
必需的

课程长度
必需的

字幕
必需的

教师
必需的

探索正念课程目录

  • 状态:免费试用

    University of Minnesota

    您将获得的技能: 音乐, 病人教育与咨询, 正念, 压力管理, 语言交流技能, 治疗计划, 患者评估, 心理健康疗法, 疼痛管理, 教育软件和技术, 自我意识, 创造力

  • 状态:预览

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Growth Mindedness, Behavioral Health, Personal Development, Health And Wellness Coaching, Productivity, Self-Awareness, Mental Health, Resilience, Goal Setting, Emotional Intelligence, Exercise Science

  • 状态:免费试用

    您将获得的技能: 正念, 临床实践, 临床评估, 病人沟通, 心理健康, 疼痛管理, 手法治疗, 治疗计划

  • 状态:预览

    您将获得的技能: 心理学, 生理学, 正念, 生物学, 解剖学, 行为健康, 终身学习, 压力管理, 运动科学, 心理健康, 预防保健, 营养与饮食, 神经学, 精神集中, 认知灵活性

  • 状态:预览

    Indian School of Business

    您将获得的技能: 心理学, 正念, 好奇心, 弹性, 个人发展, 决策, 创造力, 情绪商数, 积极性, 自我意识

  • 状态:预览

    IIMA - IIM Ahmedabad

    您将获得的技能: 正念, 个人发展, 文化 Transformer, 情绪商数, 沟通, 决策, 建立关系, 增强能力, 变革管理, 商业道德, 业务领导, 团队领导, 组织领导力, 自我意识, 管理团队, 领导与管理, 影响

  • 状态:新
    状态:免费试用

    您将获得的技能: Nutrition Education, Nutrition and Diet, Mental Health, Nutrition Counseling, Mindfulness, Exercise Science, Mental Concentration, Community Health, Preventative Care, Health Education, Health Technology, Injury Prevention, Health Promotion, Stress Management, Clinical Nutrition, Behavioral Health, Physical Therapy, Pharmacology, Personal Development, Behavior Management

  • 状态:预览

    The University of North Carolina at Chapel Hill

    您将获得的技能: 正念, 乐观主义, 社区卫生, 弹性, 个人发展, 建立关系, 同情心, 适应, 创造力, 情绪商数, 积极性

  • 状态:预览

    Shanghai Jiao Tong University

    您将获得的技能: 运动医学, 运动疗法, 正念, 呼吸, 公共卫生与疾病预防, 传染病, 研究, 压力管理, 文化响应, 心理健康疗法, 免疫学, 运动科学

  • 状态:预览

    Universitat Autònoma de Barcelona

    您将获得的技能: Stress Management, Mindfulness, Resilience, Mental Health, Personal Development, Crisis Management, Conflict Management, Emotional Intelligence, Physiology, Cognitive flexibility, Leadership

  • 状态:预览

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Organizational Leadership, Compassion, Leadership, Growth Mindedness, Organizational Change, Leadership and Management, Personal Development, Empathy, Self-Awareness, Learning Theory, Stress Management, Relationship Building, Coaching, Mindfulness, Planning

  • 状态:新
    状态:免费试用

    您将获得的技能: Writing, Writing and Editing, Storytelling, Honesty, Journalism, Journals, Editing, Content Creation, Personal Development, Persistence, Lifelong Learning, Self-Awareness, Investigation, Self-Motivation, Proofreading, Creativity, Self-Discipline, Resilience, Mindfulness, Peer Review

是什么让您今天来到 Coursera?

主要合作伙伴

  • Automatic Data Processing, Inc. (ADP)
  • University of Minnesota
  • American Psychological Association
  • Skillshare
  • University of Colorado Boulder
  • Rice University
  • University of Alberta
  • University of Michigan