In a world of conflicting nutrition messages, how do we know which foods are good for us? What are the components of a healthy dietary pattern and why does it matter?
Building a Healthy Plate
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您将学到什么
Identify components of healthful dietary patterns.
Recognize healthy options within each food group.
Select foods that belong on a balanced plate.
要了解的详细信息
作业
7 项作业
授课语言：英语（English）
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学生评论
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YN
已于 Jul 10, 2024审阅
This course explain clearly about may kinds of food and nutrition, how to built a healthy dinner.
HH
已于 Jan 18, 2026审阅
It is interesting. There are beautiful images to demonstrate. I find that having the charts and tables to show the comparisons are helpful to understand.
LB
已于 Jun 15, 2025审阅
I learned a lot and have been able to enhance my diet for a nutritious benefit
