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学生对 UBITS 提供的 Mindfulness para ser más efectivo 的评价和反馈

4.7
253 个评分

课程概述

La consciencia cobra vital importancia en la creación de estados de bienestar, armonía y paz, permitiendo disminuir los niveles de estrés, ansiedad y depresión que causa pensar en el pasado, presente o futuro. Así, este curso te brinda herramientas del mindfulness para que puedas centrar tu atención y energía en el aquí y el ahora, disfrutando y viviendo el momento presente. El Mindfulness es una filosofía basada en ejercicios de meditación, ajena a dogmas religiosos y espirituales, que te ayuda a conseguir estados profundos de consciencia para alcanzar cambios personales, lo cual activará tu atención en todas las actividades que desarrolles. Naturalmente, si lo aplicas en tu trabajo, tendrás una mayor productividad. Así, cada Bit que compone el curso Mindfulness para ser más efectivo te proporciona la oportunidad de transformar tu vida personal y profesional a partir de la gestión del tiempo, el reconocimiento propio y la aceptación del otro para la construcción de relaciones intra e interpersonales saludables, efectivas y asertivas....

热门审阅

VG

Aug 24, 2021

Muy bueno. Lastima que no puedo pasar muchas veces de una actividad a la siguiente y no se como resolverlo

MM

Jan 20, 2022

Estoy recien comenzando pero desde ya siento que este curso es lo que estaba buscando, volveré a calificarlo cuando termine.

筛选依据:

26 - Mindfulness para ser más efectivo 的 50 个评论(共 110 个)

创建者 Paula P d l B N

Feb 22, 2021

Una introducción fácil y clara sobre el mindfulness y sus beneficios, orientado a la vida profesional pero también personal. Recomendable!

创建者 Ana L R

Dec 21, 2024

Excelente curso, me esta ayudando mucho poner en practica lo aprendido tanto en mi vida personal como en lo laboral. Muchas gracias!

创建者 Marcos V V

Apr 8, 2022

Es ágil, fluido con conceptos claros y precisos, ejemlos práctios que te ayudan a entender la teoría, con una duración adecuada.

创建者 Carmen S A P

Jan 23, 2025

Excelente, sin desperdicios te trae a la realidad y te permite poder volver a darte cuenta de las cosas y entorno.

创建者 Angee J G

Jun 28, 2024

Muy buen curso ayuda a poder reflexionar y poner en sintonía con el actuar diario en el ámbito personal y laboral.

创建者 America C D H

Jul 31, 2023

Excelente curso para manejar el estrés, adquirid habilidades para autogestionar las responsabilidades.

创建者 Camila V C H

Nov 11, 2022

El curso me parece muy didáctico y práctico. Realmente me ayudo mucho para mi vida personal laboral.

创建者 Tatiana V S C

Nov 28, 2022

Este curso, es muy importante para poder estar presente, me ayudo mucho. Me siento más productiva.

创建者 Claudia P F M

Apr 20, 2022

Excelente curso, mucha calidad. Me encantó. Muchas gracias por el certificado y la ayuda económica

创建者 Profra. G S

Mar 17, 2022

El curso me pareció excelente. Muy claras las explicaciones y los ejemplos. ¡Muchas gracias!

创建者 Viviana H Z

Feb 8, 2022

Muy bueno el curso. Me ha dejado grandes aprendizajes y practicas para implementar. Gracias

创建者 Sandra Q

Nov 3, 2023

Muchas gracias, las preguntas reflexivas me resultaron muy potentes para la acción.

创建者 KARINA E M

Jan 13, 2023

Excelente curso con ejercicios prácticos que apoyan la compresión del tema.

创建者 Gloria E C E

Sep 8, 2022

Muy importante saber aplicar todos los conceptos presentados en el curso

创建者 JOSE F K Q

Mar 27, 2024

Es un curso muy interesante. Entrega herramientas para lograr paz mental.

创建者 Virginia D V

Jan 21, 2023

Excelente contenido, que nos permite desarrollarnos mejor como personas.

创建者 Carolina O S

Oct 13, 2022

Muy bueno super reflexivo, la forma de enseñar super clara e interesante

创建者 Karen P

Mar 8, 2022

Enriquecedor tanto para mi vida personal y profesional. Muchas gracias.

创建者 MARIA T S N

Mar 3, 2025

Es un curso que te permite realizar introspección y generar conciencia

创建者 VERONICA A O B

Jul 24, 2023

Más que excelente curso!!!

Pequeños cambios hacen la diferencia. 😉

创建者 Uerica R S

Apr 28, 2021

Bueno curso

muy pratico y ayuda en lo despertar de la conciencia

创建者 Julio N C

Sep 5, 2023

Me llevo a viajar por lugares de mi que no concia. lo recomiendo

创建者 Mariela S

Aug 13, 2022

Me pareció excelente, claro, muy bueno, me gustaría repasarlo.

创建者 Gustavo F

Dec 28, 2022

Excelente orden de la información presentada y muy práctico.

创建者 alberto m

Feb 26, 2022

Me hubiera gustado obtener más bibliogarfía complemenataria.