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幸福课程

幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。


热门幸福课程与认证


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    U

    University of Pennsylvania

    积极心理学专业项目:设计你的幸福生活

    您将获得的技能: 创造力, 研究方法, 计划评估, 研究, 研究设计, 心理健康疾病与障碍, 心理学, 科学与研究, 好奇心, 个人发展, 增强能力, 自我意识, 心理评估

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-4 周

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    S

    Starweaver

    Tools and Techniques for Managing Stress

    您将获得的技能: Stress Management, Resilience, Emotional Intelligence, Time Management, Personal Development, Mindfulness, Adaptability, Productivity, Prioritization, Personal Care, Relationship Building, Leadership

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    U

    University of Colorado Boulder

    Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career

    您将获得的技能: Goal Setting, Personal Development, Self-Awareness, Optimism, Time Management, Growth Mindedness, Creative Thinking, Human Centered Design, Professional Development, Verbal Communication Skills, Empathy, Psychology

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

  • A

    Alfaisal University | KLD

    الذكاء العاطفي | Emotional Intelligence

    您将获得的技能: Emotional Intelligence, Personal Development, Social Skills, Self-Awareness, Empathy, Resilience, Relationship Building

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    T

    The University of Sydney

    积极精神病学与心理健康

    您将获得的技能: 创造力, 运动疗法, 建立关系, 行为健康, 心理健康疗法, 增强能力, 认知行为疗法, 压力管理, 正念, 个人发展, 弹性, 心理和行为健康, 药物滥用, 心理治疗, 精神病学, 积极性, 心理健康, 乐观主义

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    T

    The University of North Carolina at Chapel Hill

    积极心理学

    您将获得的技能: 创造力, 社区卫生, 建立关系, 正念, 同情心, 情绪商数, 适应, 心理学, 弹性, 个人发展, 积极性

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    混合 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    Universidad Austral

    Trabajar para ser feliz

    您将获得的技能: Rapport Building, Relationship Building, Constructive Feedback, Professional Development, Employee Engagement, Environmental Social And Corporate Governance (ESG), Industrial and Organizational Psychology, Human Relations Movement, Corporate Sustainability, Leadership, Personal Development, Family Support, Empowerment, Compassion, Adaptability, Cultural Diversity

    4.8
    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-4 周

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    新
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    U

    University of Colorado Boulder

    Reclaim Your Attention: Values-Aligned Media Consumption

    您将获得的技能: Self-Motivation, Emotional Intelligence, Growth Mindedness, Mental Concentration, Personal Development, Compassion, Goal Setting, Empowerment, Health And Wellness Coaching, Self-Awareness, Self-Discipline, Decision Making, Critical Thinking, Mindfulness, Stress Management, Creativity, Resilience, Cognitive flexibility, Adaptability, Productivity

    初级 · 课程 · 1-4 周

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    Rice University

    正念与幸福

    您将获得的技能: 人际沟通, 可持续发展, 社会正义, 正念, 行为健康, 沟通, 压力管理, 同情心, 坚持不懈, 情绪商数, 弹性, 个人发展, 个人属性, 精神集中, 积极性, 心理健康, 同理心, 认知灵活性, 成长意识, 自我意识

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    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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    U

    Universitat Autònoma de Barcelona

    Cómo hablar bien en público

    您将获得的技能: Public Speaking, Oral Expression, Non-Verbal Communication, Driving engagement, Verbal Communication Skills, Persuasive Communication, Communication, Time Management, Assertiveness, Goal-Oriented, Adaptability

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    评分, 4.8 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    University of Michigan

    才华横溢、充满激情的你

    您将获得的技能: 叙事, 社区发展, 设定目标, 建立关系, 弹性, 个人发展, 自我意识, 积极性, 心理健康, 同理心, 克服障碍

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    初级 · 课程 · 1-3 个月

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    U

    University of Colorado Boulder

    教师与社会和情感学习(SEL)

    您将获得的技能: 文化响应, 课程规划, 计划评估, 高等教育, 社会正义, 正念, 增强能力, 宣传, 情绪商数, 儿童教育与发展, 社交技能, 个人发展, 课堂管理, 同理心, 行为管理, 成长意识, 教学, 学校心理学, 专业发展, 自我意识

    4.7
    评分, 4.7 星,最高 5 星
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    944 条评论

    初级 · 专项课程 · 3-6 个月

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positive psychology: the science of happiness
a life of happiness and fulfillment
تحقيق السعادة في بيئة العمل | achieving happiness at work
k-means clustering 101: world happiness report
1234…10

总之,以下是 10 最受欢迎的 happiness 课程

  • 积极心理学专业项目:设计你的幸福生活: University of Pennsylvania
  • Tools and Techniques for Managing Stress: Starweaver
  • Thriving 101: Designing a Fulfilling Life & Career: University of Colorado Boulder
  • الذكاء العاطفي | Emotional Intelligence: Alfaisal University | KLD
  • 积极精神病学与心理健康: The University of Sydney
  • 积极心理学: The University of North Carolina at Chapel Hill
  • Trabajar para ser feliz: Universidad Austral
  • Reclaim Your Attention: Values-Aligned Media Consumption: University of Colorado Boulder
  • 正念与幸福: Rice University
  • Cómo hablar bien en público: Universitat Autònoma de Barcelona

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