幸福课程可以帮助你学习情商、正念实践、积极心理学原理以及培养抗压能力的技巧。您可以掌握感恩日记、压力管理和增强人际关系等方面的技能。许多课程都会介绍冥想应用程序、Skill Tracks 情绪跟踪软件和设定个人目标的框架等工具,展示如何在日常生活中运用这些技能来提高整体幸福感和满意度。

Arizona State University
您将获得的技能: Mindfulness, Optimism, Positivity, Resilience, Personal Development, Self-Awareness, Growth Mindedness, Stress Management, Overcoming Obstacles, Emotional Intelligence, Proactivity, Productivity, Communication
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Michigan
您将获得的技能: 决策, 压力管理, 心理健康, 自我意识, 个人发展, 设定目标, 正念, 终身学习
初级 · 课程 · 1-4 周

University of Pennsylvania
您将获得的技能: 沟通策略, 积极倾听, 交流, 可信度, 领导能力, 专业网络, 商务交流, 乐观主义, 创新, 说服沟通, 个人发展, 人际沟通, 成长意识, 主动性和领导力, 谈判, 语言交流技能, 合同谈判, 影响, 战略传播, 建立关系
初级 · 专项课程 · 3-6 个月

Alex Genadinik
您将获得的技能: LinkedIn, Coaching, Productivity, Revenue Management, Mentorship, Target Market, Sales Management, Professional Networking, Business Marketing, Client Services, Lead Generation, Social Media, Professional Development, Business Strategy
混合 · 课程 · 1-3 个月

The University of Sydney
混合 · 课程 · 1-3 个月

University of Pennsylvania
您将获得的技能: 决策, 社会影响, 慈善事业, 自我意识, 同理心, 文化敏感性, 规划, 同情心, 文化, 积极性, 设定目标, 文化多样性
初级 · 课程 · 1-4 周
University of Pennsylvania
您将获得的技能: 适应性, 乐观主义, 成长意识, 个人发展, 自我意识, 强烈的职业道德, 自我激励, 设定目标, 文化多样性
初级 · 课程 · 1-4 周

The Museum of Modern Art
您将获得的技能: Compassion, Self-Awareness, Creativity, Personal Development, Empathy, Optimism, Mindfulness, Resilience, Emotional Intelligence, Curiosity, Stress Management, Storytelling
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Michigan
您将获得的技能: 心理健康, 讲故事, 复原力, 同理心, 个人发展, 自我意识, 克服障碍, 社区发展, 设定目标, 积极性, 建立关系
初级 · 课程 · 1-3 个月

University of Alberta
您将获得的技能: Workplace inclusivity, Stress Management, Mental Health, Diversity and Inclusion, Personal Development, Cultural Diversity, Conflict Management, Self-Awareness, Emotional Intelligence, Communication, Mindfulness, Resilience
初级 · 课程 · 1-3 个月

Berklee
您将获得的技能: 积极倾听, 压力管理, 心理健康, 呼吸, 复原力, 器乐, 音乐, 世界音乐, 情商, 精神集中, 自我意识, 正念, 音乐创作
初级 · 课程 · 1-4 周

Wesleyan University
您将获得的技能: 行为管理, 说服沟通, 道德标准与行为, 移情与情商, 研究, 社会学, 心理学, 社会科学, 冲突管理, 多样性意识
初级 · 课程 · 1-3 个月